Chcesz poprawić kondycję, przewietrzyć głowę po pracy i zrobić coś dobrego dla zdrowia? A może szukasz motywacji, by w końcu zacząć biegać? Teraz masz ku temu doskonałą okazję!

Zachęcamy do udziału w otwartych i bezpłatnych treningach biegowych organizowanych przez Stowarzyszenie I Ty Możesz Być Wielki we współpracy z Zarządem Infrastruktury Sportowej w Krakowie.

To propozycja zarówno dla początkujących, jak i dla osób, które biegają regularnie i chcą trenować pod okiem doświadczonych instruktorów.

Kiedy i gdzie?

Treningi odbywają się w każdy czwartek od 19 lutego do 10 grudnia (z wyjątkiem 4 czerwca – Boże Ciało).
Start o godzinie 18.30.
Miejsce zbiórki: Rynek Podgórski, od strony kościoła św. Józefa.

Każde spotkanie trwa około 90 minut i obejmuje rozgrzewkę, część główną dostosowaną do poziomu uczestników oraz ćwiczenia rozciągające.

Zajęcia realizowane są w ramach miejskiego programu „Biegaj w Krakowie” i prowadzone przez doświadczonych trenerów: Rafała Sułkowskiego, Bartosza Zająca oraz Paulinę Gaj.

Udział w treningach jest bezpłatny — wystarczy wygodny strój sportowy i chęć do działania.

Szczegółowe informacje znajdziecie w wydarzeniu na FB.